Mit Sacred Mother begleite ich dich in deiner Schwangerschaft und deinem Muttersein auf deiner Reise zu mehr Selbstliebe mit vielseitigen Angeboten in Hamburg und online. Hier stärkst du deine Verbindung zu dir selbst, lädst dich auf und richtest dich liebevoll aus, damit du als Mama und als Frau entspannt, glücklich und erfüllt bist. Durch meine ganzheitliche Arbeit als Coach, Doula und Yogatherapeutin unterstütze ich dich dabei, deine innere Weisheit und Kraft zu entdecken.

Im ganzheitlichen Coaching unterstütze ich dich dabei, dich in deiner Selbstliebe zu stärken und deine innere Kraft und Weisheit zu entdecken - als Mama und als Frau.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und spirituell verbundenen natürlichen Geburt. Im Wochenbett unterstütze ich dich dabei, sanft und liebevoll als Mama anzukommen.

In meinen Workshops & Retreats für Schwangere und Mütter stärkst du dich auf deiner Mama-Reise. Durch Meditationen, Rituale, Yoga, Journaling oder den Austausch im Frauenkeis entdeckst du immer mehr die Sacred Mother in dir.

Sacred Mother. Die wertvolle, die heilige, die verehrungswürdige, die mystische Mutter.
Muttersein wird in unserer Zeit und Kultur oft mit Aufopferung, Fremdbestimmung, Überforderung, Stress, Energielosigkeit und Mangel in Verbindung gebracht. Und gleichzeitig sollen wir die Rolle einer Superwoman annehmen: Wir arbeiten, schmeißen den Haushalt, zahlen die Rechnungen, kochen, kümmern uns um die Kindern und sollen dabei noch die leidenschaftliche Partnerin und witzige & aktive Freundin sein. Wir versuchen alles zu schaffen und allen gerecht zu werden und verlieren uns dabei. Fühlen uns einsam. Getrennt von uns selbst und den anderen.
Mutterwerden und Muttersein führt oft zu Identitätskrisen. Kein Raum für Frau-Sein, Partnerin-Sein, Spiritualität und Selbstverwirklichung. Und dennoch der Anspruch, dies alles zu verkörpern. Die anderen schaffen es doch auch.
Wer bin ich unabhängig vom indoktrinierten Rollenbild der modernen Mutter? Muttersein wird schon während der Schwangerschaft und Geburt entehrt und entmächtigt. Uns wird Angst gemacht. Wir rennen vom Vorsorgeuntersuchungstermin zur Krankenhausbeschau und richten das perfekte Kinderzimmer ein, kaufen den perfekten Kinderwagen…alles um uns, unsere Unsicherheit und unsere Angst nicht zu spüren.

Immer weiter weg von der Intuition, die uns abgesprochen wird. Immer weiter weg vom mystischen und heiligen Muttersein - der Muttergöttin, die einfach ist und strahlt. Immer weiter weg von Selbstliebe, davon uns selbst wirklich in unserer individuellen Ganzheit und ungezähmten Natur zu spüren und anzunehmen. Immer weiter weg vom Gefühl wertvoll zu sein, unabhängig davon was wir leisten und tun oder was andere denken und sagen.

Sacred Mother ist eine Gegenbewegung. Wieder zurück zur Heiligkeit des Mutterseins. Zurück zur Intuition. Ermächtigung. Gelassenheit und Entspanntheit. Unbändiger frei fließender weiblicher Energie. (Selbst-)Liebe. Hingabe. Erfüllung. Selbstverwirklichung. Strahlen. Dem Gefühl wertvoll zu sein. Für mehr Entspannung und Erfüllung in der Schwangerschaft und im Muttersein.

Ich bin Monika, Coach, Heilpraktikerin, Doula und Yogatherapeutin. Mit meinem Herzensprojekt Sacred Mother begleite ich Frauen durch Schwangerschaft und Mamasein auf eine ganzheitliche Weise. Meine Arbeit vereint Coaching, Yoga, Ayurveda, Körperarbeit und Rituale in Form von 1:1-Begleitungen sowie von Workshops und Retreats – immer mit dem Ziel dich in deiner Selbstliebe zu stärken. Als Mama weiß ich, wie herausfordernd und gleichzeitig bereichernd diese Reise sein kann. Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, in deiner Rolle als Mutter aufzublühen und deine eigene Kraft und innere Weisheit zu entdecken– fernab von Perfektionismus, hin zu einer liebevollen und authentischen Verbindung mit dir selbst. Zusammenarbeiten können wir in Hamburg vor Ort oder online.

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Nutze dieses Jahr die besondere klärende und visionsspendende Kraft der Rauhnächte. Im stärkenden Frauen-Kreis entwickelst und manifestierst du deine Selbstliebe Vision für dein Mutter- und Frausein. Wir gehen gemeinsam auf eine kraftvolle und inspirierende Reise durch die unterschiedlichen weiblichen Archetypen, an deren Ende du dich ganzer und selbstbewusster als Frau und Mutter fühlst.

Tauche mit uns beim Sacred Postpartum Day Retreat schon in deiner Schwangerschaft in das heilige und nährende Gefühl des Wochenbetts ein. Auf diese Weise schenkst du dir nicht nur einen Tag voller Entspannung, Ruhe und Regeneration und tankst Energie, sondern verbindest dich mit den Bedürfnissen, die du zu dieser besonderen Zeit haben wirst und entwickelst auf dieser Grundlage eine individuelle Selbstliebe-Vision für dein Wochenbett.

Schenke dir einen regenerierenden, genussvollen und inspirierenden Tag, an dem du deine Schwangerschaft in Form des Mama Blessing Rituals liebevoll feierst und dich für deine Geburt und Mamasein stärkst. Du verbindest Dich tief mit dir selbst, deinem Baby und gleichgesinnten Schwangeren und schaffst ein unvergessliches Erlebnis.

Bist du bereit, dich dir in Selbstliebe zuzuwenden, deine spirituelle Verbundenheit zu nähren und deine innere Stärke und Weisheit als Mama zu entdecken? Als ganzheitlicher Coach für Schwangere und Mütter und Doula begleite ich dich in Form von 1:1-Sitzungen, Ritualen und nährenden Frauenkreisen sowie Retreats in Hamburg und online.

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